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mile·米乐m6：【体育健康】步行被称为“世界上最好的运动”，但不是越多越好

　俗话说：“饭后百步走，活到九十九”，还有人说：“饭后1万步，能够减肥、健身、锻炼、长寿……”　　不少人对这些说法深信不疑，饭后遛弯风雨无阻，但每天一万步真的靠

2025-04-16

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